高尔夫是一种室外的体育运动,也是很多人喜欢的运动项目之一,看着别人打高尔夫总觉得很简单,但真正要学起来却是很难的。首先你要知道握高尔夫的正确姿势是什么。那么,如何正确握高尔夫球杆和站姿的?
新手必看的高尔夫正确握杆以及站姿
右手轻轻地放在正确的位置,而左手保持对球杆的控制。
除了显示左右手相互配合的 *** 以及握在球杆上的位置之外,拉维利尽力让读者完全理解在挥杆过程中手的移动。在埃迪·威廉姆斯的握杆中,拉维利熟练地解析出在挥杆过程中的五个不同的位置的握杆动作:准备和击球、起杆、上杆途中、击球和送杆。
三种主要的握杆姿势:重叠式、互锁式和棒球式握杆。
重叠式握法,目前有90%的人都采用这个 *** ,好处是手的感觉比较敏锐,击球时候容易打出技巧球。
棒式握法,适合年龄小或者年龄大的爱好者。好处是比较容易握住球杆。
互锁式的握法,适合手比较小、比较厚的人。或者是挥杆的杆头速度非常快的人,像泰格-伍兹就采用这样的握法。
正确握法。握杆最重要的是左手的姿势,最后的三个手指顶住球杆,千万不要握在掌心中。虎口对着商标
重叠式的正面动作
棒球式握杆的特点是10个手指头都握在球杆上,而不是手指重叠或者互锁。这种握杆的 *** 在少年、老年和女性中最为流行,它在挥杆中容易控制。
左手大拇指如何牢固地放在右手手掌中,形成在高尔夫球手挥杆过程中能够保持控制球杆的一个联合。
用好的握杆 *** 正确地挥杆意味着双手的前臂在送杆动作中将有接触。
丹麦:米歇尔·劳德鲁普、布莱恩·劳德鲁普兄弟,彼得·舒梅切尔,克里斯蒂安·埃里克森
瑞典:托马斯·布洛林,马丁·达赫林,兹拉坦·伊布拉西莫维奇,托马斯·拉维利,弗雷德里克·永贝里,亨里克·拉尔森
挪威:奥莱·索尔斯克亚,约翰·卡鲁,约翰·里瑟
丹麦:米歇尔·劳德鲁普、布莱恩·劳德鲁普兄弟,彼得·舒梅切尔,克里斯蒂安·埃里克森瑞典:托马斯·布洛林,马丁·达赫林,兹拉坦·伊布拉西莫维奇,托马斯·拉维利,弗雷德里克·永贝里,亨里克·拉尔森挪威:奥莱·索尔斯克亚,约翰·卡鲁,约翰·里瑟
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